UPAB sponsrar Dalen.. och ger oss böter
snake
fick även ett sista utlåtande av henne om skorna jag spanat på, så det följde med hem en påse med tolv centimetrar i från bianco! ojoj.. nu ska jag bara bestämma hur jag ska göra. fina är dom iallafall :)
träning ikväll. revansch!
game
planer för idag: lunch med kat, lite shopping ev, innebandy och sedan träff med syster!
ikväll
... åker matchstället på!
check it out
jag ska börja använda vanliga bomullsleggings mer. underbart skönt att ha på och jäkligt vardagssnyggt med converse och en fin tunika och skinnjacka till. PLUS att bajslådan får rejält med plats. så varför använda något annat plagg? dumt!
idag följde detta med hem:
svart tunika i trikå med smala vita ränder(fanns ingen bild)
gråa stentvättade jeansleggings
nu naglar och sedan pasta & köttfärssås! tjing
en måndag
kinamaten i lördag blev inte lika bra som kvällen hos linn. slutade med matförgiftning när jag kom hem.. tackarr..
iallafall. jobbhetset är över och ikväll är det MATCH. grymt. så idag ska jag bara göra dessa saker:
städa rummet
måla naglarna blackie
ta en promenad
gå på d&d
tvätta håret
äta
enbart samla energi! kung.
19.30 gammliahallen. be there!
facebookbilder
hiphopare, madonna(lila jumpsuit), gammal tant-utklädnad med käpp, hippie, en anka, charlie chaplin, en tomtemor med blont hår..
det är ju kul!
håhå jaja
ikväll ska jag bara mysa med matt och imorgon jobb igen 9-16. längtar myycket till lördagkvällen - kinamat och mys hos cap linn. kung.
phjuu. kämpa på. sen "ledig" i 5 veckor...
att återvända
hoppas på att få vinna i vinter också, fast med ett annat lag :)
superstar
åhh, fick sjukaste nackspärren/stelheten i axeln när jag brottades med mattias igår. tycker han har blivit så skinny sen han började köra med city, så jag tänkte att jag skulle ha en chans. men icket! märkligt att pojkar blir smala när dom tränar coh tjejer större.. vad säger du mackan? 66 kg på innebandy.se? nää. tur man blir grym på innebandy i utbyte iallafall!
ikväll ska jag nog bara lägga mig i sängen. jobbar 6.45-15.45 tre dagar i rad nu och sedan hela helgen. bara att mata på! längtar sååå mycket till söndag kl 16 - då är arbetsveckan slut, ska få se karln spela med city kl 4, och bara ett dygn kvar till HEMMAPREMIÄR. grymt. måndag 19.30. kan inte bli mer taggat. kommer vara grymt nervös.
nejj nu ska jag bara gräva ner mig och gömma mig under de närmaste 3-4 dagarna då endast kneg och träning gäller! hörs i helgen!
bom chicka wow wow
kat the brat (aka kat the shoulder) scratchar skivan
<------
cred från motståndet
emelie lindström i svt:s klipp om lördagsmatchen: http://svt.se/2.22470/1.1696865/balrogs_mastardamer_vann_premiaren?lid=puff_1696872&lpos=lasmer
endrespelare i sin blogg om söndagsmatchen: http://www.pause.se/2009/09/20/endre-dalen-2/
riktigt kul med ödmjukhet! det tackar och bockar vi för!
ps: lägg inte märke till att jg råkade bli ett återkommande inslag i tv-klippet.. hon var duktig ändå :)
burrrr
"hur gjorde du?!"
nöjd ändå
tråkigt i helgen. var mäkta besviken efter endre-matchen, men efter att ha funderat lite så insåg jag att det faktiskt lär ta en 2-3 matcher för oss att landa och inse att det är allvar nu och att det är såhär det går till i elitserien. skoningslöst. det kommer, jag lovar. dessutom vill jag minnas att första bortaresan förra året, mot huddinge och något annat lag också slutade i en poänglös bortahelg. även där sista matchen var jag rejält uppriven efter att ha orsakat deras kvittering till 4-4 eller något liknande.. men sånt händer. nu väntar skellefteå hemma på måndag, och jag kan inte längta mer! ser fram emot morgondagens träning också. sjukt kul.
allt som allt var det en grym helg. skrattet finns alltid nära till hands i detta lag. men även många axlar att luta sig mot om man har en dålig dag. det är att ha bra vänner. hoppas ingen har missat ibkdalens.blogg.se. succé! nu ska jag klä på mig och strosa iväg. hej!
"titanic" på gotlandsfärjan
i bussen
premiere
om två timmar åker vi! har tvättat, packat, "shoppat" på apoteket, köpt middag till ikväll och lite fika till bussresan också. och två tidningar såklart.. mackan - gissa vilken sorts tidning.. hehe. sjukt tänd. ska måla lite naglar på bussen eller ikväll, och bara ha det bra. ryktas om att emelie lindström kört liite för mycket löpträning och för lite gym = blivit alldeles för tunn och svag. detta innebär en tryckare i stjärten från linnea ivarsson i sarghörnen om hon inte kollar sig bakom axeln! yee.
nu kör vi!
pöjk
tihi
såå. ikväll ska jag nog mest slappa, mama och baba är ju tillbaka nu så nu kan jag koppla av en smula. imorgon ska jag tvätta, springa en massa ärenden, köpa lite grejer(nässpray, plåster), måla naglarna, packa osv osv. viktiga saker med andra ord! sen äre dags kl 16. hur kul som helst :)
förresten, kolla in ibkdalens.blogg.se! berättar lite mer ingående där om shorts-nappningen, förlåt alm! ta det med en nypa salt :)
schlaag? damn girls
INTE nå schlag på dessa. älskar !
härlig kontakt med kameran, tassen...
tjött igen.
åååå är så trött. gjorde min sämsta träning på länge, orkade aldrig trampa igång och var som i en sömndimma hela träningen. ska försöka sova igen mig innan mina 9 timmar jobb imorgon och sedan direkt på träningen igen feter den, hinner inte ens hem... jaja. tur man trivs med tjejerna och på gammlia.
igår hängde jag med katta, blev lunch,ett par tvättmaskiner,fika, klipp och klister och sedan träning. hårfärgning hos unne på kvällen, blev grymt snyggt på oss båda. dock så ska jag köpa 2 st färgningar till nästa gång unni! långhåre behöver mkt fukt.
imorse inkallad på jobb till kl 4, sedan hämtade jag hilma för middag hemma hos mig(purjosoppan såklart). försökte mig också på att linda en klubba för första gången, gick inte skitbra. tur att hilma har erbjudit sig att linda min klubba!
imorgon kommer också päronen hem. kul och skönt men också lite tråkigt. har ju som blivit lite av en husmor nu när dom har varit borta. mycket städning. och matlagning också! men imorgon är det slut på det. tur att jag får avvänja mig lite genom bortaresan i helgen till stockholm-gotland. blir KUNG. hoppas dock på mindre skavsår i helgen!
gotland okt 08. mysboendet.
riktigt kasst skrivande nu men trötthjärnan orkar inte tänka. nu ska jag slänga in all tvätt uppe som jag ska ordna på fredag morgon innan resan och sedan se lite true blood och sova. phjuu. skönt att mattias diskar nu, tack!
braa vecka!
kan snabbt berätta lite om veckans planer: gym imorgon med katta för att sedan knåpa lite med det tidigare nämnda uppdraget.. sedan tidig träning och hårfärgning hos unne med kat efter det.
onsdag blir chill på dagen, sedna kommer hilma hit på middag(alla vill såklart smaka den omtalade purjosoppan) och sedan åker vi till träning. onsdagkväll blir det ev häng med nico och hegg. jobb torsdag, träning efter och FREDAG avfärd söderut!! KUNG.
munday
har kokat soppa IGEN. blir aldrig less. gjorde dubbel sats denna gång så det blev inte riktigt lika bra som den brukar.. men unne och hilma ska ju få bli bjudna av mig så det behövs nog lite extra soppa då :) gott. ska hugga in på den snart och sedan ika risgrynsgröt innan träningen. har ju först löptest 2,4 km och sedan innebandy. när testet är bortgjort man vi bara fokusera på helgen som kommer = SERIEPREMIÄR. kungligt. längtar!!
sunday
idag har jag jobbat, hetsat hem duschat och köpt statoilsallad till middag inna jag åkte på dm-finalen. riktigt bra match att se, en massa känslor som det brukar vara mellan dalen och city. trots att jag har min partner in crime i city så hejar jag såklart på dalen ändå, sjukt så mycket det svängde. hade unne varit ett par år äldre hade hon nog dragit på sig en hjärtinfarkt, stackarn ;) men kul hade vi. kom fram till att det blir hårfärgningskväll på tisdag efter träningen, jäkligt bra uppstyrt av unneby!
det blir i stil med gynnings nya färg och min gamla!
på tisdag under dagen ska jag och kat utföra vårt hemliga uppdrag, vi måste nästan ta lite bilder för att andra ska få bevittna.. men bilderna får komma fram när tiden är mogen!
chocolate brown
kan säga att jag snarast ska köpa en mörkare hårfärg och färga mitt hår. i veckan ska jag göra det. varför? jo jag vill vara riktigt mörk, och jag ÄLSKAR carolina gynnings hårfärg. börjar direkt tänka på hur bra jag passade i mitt mörka hår i vintras. finns inget mer härligt eller egoboostande än när jag vaknar upp på morgonen i mörk skrud, dagen efter att ha stylat mitt hår. mina mörkbruna långa lockar mot bar rygg och nakna axlar en skön morgon. finns det någonting härligare? eller vackrare? åh.
bra löör
mysbakis lördag. käk med hilma och katta på frasses, sedan avfärd till sävar. akon ft david guettas -sexy bitch spelades på hög volym i bilen, jävla skön och nya "dalen låten" eller? matchen vanns lätt av ersi persi men hade mer trevligt med folket på läktarplats. man skulle nästan kunna åka iväg helt ensam på vissa matcher men ändå sitta med 5-6 personer och snacka i timtal. bra människor omkring en, och många är svarttröjade med en dalenlogga på, så att säga.. GRYMT.
skulle ha skräckiskväll med ersibrudarna hemma men har problem med dvdn uppe.. så vem erbjuder sig att fixa problemet då? jo händige hilma! tjejen plockar alltså först bort ytterhöljet till min dvd-hållare, tar loss dvd-spelaren, monterar in dvd-spelaren med den andra tv:n, monterar ur den andra och sätter sedan ihop ytterhöljet på min tv IGEN vilket enligt mig var mission impossible.. kat kom dit med en hjälpande hand också. tur man har tekniska kamrater! tack.
såg alltså skräckisen shutter med jossan, terese, joja och heggan. sjukt äcklig. är fortfarande skrämd och räknar ner minutrarna tills mattias kommer hit.. ska läsa lite skvallerblaska medan jag väntar för att tänka på nåt annat.
DAMN, girl!!
iallafall fortsatte det på all star, träffade lite dalenfolk där med som var lite runda om fötterna. såsen var på ett generöst humör och köpte 3 flaskor vin till vårt bord. tror det var bättre drag vid vårt lilla bord än vad det var på dansgolvet. hur grymt som helst. och unne fick gå hem med trasiga byxor efter att fröken ida linné bestämde sig för att ta tag i hålen på byxorna och slita isär dom. tur det finns snäll personal på all star som skjutsar hem!
mycket bra kväll iallafall! snart kommer dirty och hilma för bakismat, sedan blir det biltur till sävar och se ersi-sävar. tjoho!
puckoo
skjuts
gött
idag är vi produktiva! steg upp vid halv tio och körde igång tvätt. sedan for jag och gjorde ett par ärenden med jossan, och nu har jag tagit ut ur diskmaskinen, tagit undan handdisken, dammsugit hela övervåningen och gjort klart allt med tvätten. bara nedervåningen och mitt rum kvar nu, puh. dessutom har jag mailat urban och även skickat in ett cv till hjörtan. bra linnea, klapp klapp på axeln. så NU är det lunchpaus och gooooda purjosoppan :) hoppas den räcker länge. unne, här är receptet, lite freestylat av mig!
2 msk smör
2 buljongtärningar(höns- eller grönsak)
2 purjolökar
3-4 potatisar
1 gul lök
0,75 dl créme fraiche eller matlagningsgrädde
salt
svart- & vitpeppar
Fräs det skurna i matfettet i en gryta utan att det tar färg. Tillsätt vattnet och de smulade buljongtärningarna, lägg i all hackad lök och de skalade potatisarna. Koka under lock tills potatisen är helt sönderkokt, 15-20 min. Mosa potatis och lök med mixerstav. Smaka av med lite crème fraiche eller grädde, ev också peppar.
Servera med ost- eller skinksmörgås
gött! och ikväll är det en liten lagfest hos JG, alltid trevliga flickor! :)
5-6
lite jävla PURJO
nu har jag snört på mig förklädet, städat undan lite och kokat purjosoppa. GOOTT!! men nu måste jag rusa eftersom det är matchsamling 17.30. bra att man käkar purjosoppa innan match, kan behövas lite jävla purjo mot iksu :)
räkna till tio...
ska prata med syster och be henne hjälpa mig kanske hitta en kurs jag kan plugga i vår som kan komplettera utbildningen jag vill gå och kanske få lite försprång genom det.
nu har jag diskat och fikat. sängen med karl nu. mormor och morfar plus matlagning och bak imorgon. helt okej trots allt!
...
bra magkänsla
jag är glad.
snart mat. är hungrig. och pirrig. kanske är mer pirr-känsla än hungerkänsla i magen. men ändå. skönt pirr! måste bara fråga johanna om hur jag ska söka på internet, är ju ingen hejare på datorer och teknik egentligen. jag är bäst med papper och penna.. synd man inte använder sånt nuförtiden!
jag har bestämt mig
| Institutionen för kultur och medier Programmet i medie- och kommunikationsvetenskap, 180 hp med inriktning mot strategisk kommunikation |
|
|
Efter utbildningen
Informationsområdet är omfattande och utbildningen förbereder för arbete som informatör/strategisk kommunikatör inom offentlig och privat verksamhet. Många informatörer arbetar med kommunikationsstrategier och samordning för en verksamhets interna och externa kommunikation. Det kan exempelvis handla om att sköta en organisations eller företags relationer med massmedia, producera dess personaltidning och webbsidor eller ansvara för PR-frågor.
Examen
Filosofie kandidatexamen i medie- och kommunikationsvetenskap med inriktning mot strategisk kommunikation som kan byggas på med en kommande masterexamen och ger behörighet till forskarutbildning i medie- och kommunikationsvetenskap.
...det är så perfekt.
fin dag
bild vk
nu har jag äntligen fått tag på purjo. lite jävla purjo. så ikväll blir det lax men imorgon ska jag både baka för kvällsfikat med bruttisarna OCH köra lite storkok på purjosoppa. skönt att jag är sysselsatt än så länge iallafall! på torsdag ska jag på någon undersökning på uni för min allergi och få 250 coronas för det. tackarr.
NU: solen, solero berry berry och sofis mode. HIHI!
dramatisk morgon
så var lite skärrad när jag kom hem sen, somnade om till halv tolv. och nu är jag bara hemma och degar, ska nog köpa purjolök eftersom coop hade slut igår(ÄR DET INTE SÄSONG ELLER?!!) och måla naglarna. längtar till träningen ikväll och idol efter den.
tjejer i laget: imorgon är det fika och film hos mig efter träningen!
hurtan
höstig
shoppat en marinblå dubbelknäppt kofta idag från h&m. det ska vara ull på hösten.
såg city ikväll. kul att se finnar spela. och kul att lyssna på ;)
imorgon: jobb 11-15. sedan åka ut till terese pojkvän adams stuga med ett gäng människor. det verkar bli vattenaktiviteter och dylikt för en kräftskiva sedan på kvällen. hur mysigt som helst. på söndag morgon återvänder jag till verkligheten och jobbar 11-15 igen för att sedan hetsa till match. det kan nog bli en bra helg :)
shopping
detta har råkat slinka in i garderoben
och den stickade tröjan även i svart. basic plus hösttröjor. har också sett en jättefin mörkgrå kabelstickad kofta, men jag måste nog hålla mig.. ett tag till iallafall. hihi.
purjo
fall
åh. har läst blogginlägg från förra hösten. gula löv, mcdonalds-muffins, latte, mörka naglar, halsdukar, bilturer med linn.. jag ska smsa linn. så fort hösten har hittat sitt rätta mood utan regnet och blåsten så ska jag ta med linn ut på en höst-tur. promenad och kaffe på en skogsväg på ersboda är tradition.
mormor var förbi på kaffe nyss. nu ska jag kolla på vad jag vill göra i min framtid. och kanske köpa en purjolök.
roli dag
idag har jag fikat, sett tv.. ja.. fortsätter vara lite sjuk och förtränger min halv-arbetslöshet. jobbar ju lördag-söndag iofs men sen är det torrt på jobbfronten..
ingen träning ikv heller. hostar fortfarande, fast nu börjat det bli mer slemhosta än rethosta. vad är bäst? tror jag är redo för träning imorgon. känner mig iallafall psykiskt redo. borde räcka.
så jäädra TRÅKIGT. idag ska jag försöka göra minst en av dessa två saker:
1. skära ner på alla intressanta utbildningar i min universitetskatalog och söka lite mer på detaljer i de som verkar intressanta
2. koka purjolökssoppa
ps: grattis syster & jens mens flens till ny lägenhet!
like you
nä får se vad som sker. men jag är redo för höst nu!
jävla biljävel
och vad händer igår? en skruttig passat har ställt sig på MIN parkering!!! jag och padre stog väl ute och väntade på ägaren i 30 minuter innan vi gick och tvättade lite. ungefär 2 timmar senare går pappa en sväng till och då kommer det ut två killar som tydligen är ägare till bilen som inte fattar svenska(tror dom bluffade dock) och till slut fick jag tillbaka parkering. hann samla dit en fin lynchmobb på 7-8 personer inklusive isak och hans irriterade far innan dom flesta gav upp. två stycken bichon frise-hundar anslöt till truppen och hade kunnat anfalla på kommando om så hade behövts.
summa summarum: tror en högre makt straffar oss som tar detta med parkeringstjuvar för lättvindigt. jossan, vi får skärpa oss!
sjukt
- dammsugit hela huset
- dammtorkat alla ytor på mitt rum
- moppat mitt rum
- bytt vädringsfilter i fönstret på mitt rum
- burit ut alla mattor i hela huset
och dessutom
- köpt nya halstabletter
- druckit massa te och isvatten
- börjat använda bricanyl och pulmicort igen
- dubblat dosen på hostmedicinen
funkade ju riktigt bra igår kväll. tills vid halv tre inatt då jag vaknade av att mamma inte kunna sova våningen ovanför för att jag satt igång igen. nånitng stämmer ju inte. antar att jag slitit rätt hårt på stämbanden under senaste veckan så det är väl där irritationen startar. SÅ med andra ord: inga träningar och inge jobb i veckan. jäkla tråkigt. så jag ligger hemma dag ut och dag in nu. ska försöka ta mig ut i friska luften idag också eftersom det verkar hjälpa lite iallafall. under kontrollerade former! undrar om det går bättre för kat the brat. hosta ikapp fortfarande?
